甘露共愈丨藏医智慧教你提防热射病，，安度清凉夏日！

克日，，海内首部《中国热射病诊断与治疗指南（2025版）》（以下简称指南），，在《解放军医学杂志》上正式对外宣布。。。。。。

指南中提到，，随着全球天气一连变温暖气温一直升高，，热射病的发病率和病死率也显着增高。。。。。。有研究显示，，2017—2021年热相关疾病导致全球65岁以上殒命人数比2000－2004年时代升高68%，，凌驾所有自然灾难导致的殒命总和。。。。。。

热射病是最严重的中暑疾病，，夏日热浪时代是热射病的高发期，，怎样有用提防热射病及中暑相关症状，，已成为夏日必需关注的一件大事。。。。。。

指南中基于现代医学层面给出了不少应对步伐，，但关于热射病，，藏医药学也有奇异的理论系统和治疗手段，，藏医药学正统传承者——甘露广发体育，，为您剖析。。。。。。

在藏医药学的视角下，，热射病并不但仅是外界高温所导致的简朴热危险，，而被视为体内“龙”（气）“赤巴”（火）“培根”（水、土）三因失衡的显着体现。。。。。。

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干热地区更容易患赤巴病

当外界高温与体内的“赤巴”相遇，，会爆发太过的热能积累，，这种积累不但影响身体的正常�；；；；Ｐ阅�，，还可能引发一系列严重的心理症状。。。。。。

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藏医药学以为，，在治疗热射病时，，主要使命是恢复三因的平衡。。。。。。

协调“龙”的失衡：“龙”代表生命的活动力，，当“龙”失衡时，，患者可能泛起气喘、头晕等症状。。。。。。治疗时，，需要接纳具有安神、定惊、熄风作用的广发体育材，，如沉香、琥珀等，，以平和“龙”的杂乱。。。。。。

平息“赤巴”的亢进：“赤巴”代表体内的热量和代谢，，亢进时会导致体温过高。。。。。。治疗需接纳具有清热、凉血、解毒功效的广发体育材，，如黄连、秦艽等，，以降低体内过多的热量。。。。。。

滋养“培根”的缺乏：“培根”与体液和营养有关，，热射病患者往往因大宗出汗而导致体液失衡。。。。。。治疗时需接纳具有滋阴、润燥、生津功效的广发体育材，，如沙参、麦冬等，，以滋养“培根”的缺乏。。。。。。

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赤巴病患者的相宜食物之枝

接纳具有清热解毒功效的广发体育，，则是治疗热射病的要害。。。。。。藏红花、唐古特乌头等具有清热解毒、凉血化瘀的作用，，能有用资助身体扫除多余热量，，减轻体内的热毒。。。。。。同时，，这些药物还能增进血液循环，，加速体内毒素的倾轧。。。。。。常用藏成药包括八味檀香丸? ?????????????? ?等。。。。。。

八味檀香丸? ?????????????? ?：清肺热，，化脓血。。。。。。是清热泻火作用较强的藏成药，，适用于肺热咳嗽、咳血、肺结核等诸症。。。。。。

别的，，因热射病患者往往会泛起意识不清、谵妄等症状，，这是由于高温使中枢神经系统受损所致。。。。。。在治疗历程中还需要使用能开窍醒神的药物，，如二十五味珊瑚丸? ??????????????? ?。。。。。。

二十五味珊瑚丸? ??????????????? ?：开窍，，通络，，止痛。。。。。。用于“白脉病”，，神志不清，，身体麻木，，头昏眼花，，脑部疼痛，，血压不调，，头痛，，癫痫及种种神经性疼痛。。。。。。

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红珊瑚

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在应对热射病时，，藏医药学一样平常接纳药浴疗法、放血疗法及推拿推拿。。。。。。

药浴疗法：通过选用有清热解毒、舒筋活络等功效的广发体育材，，如藏红花、雪莲、秦艽等，，将其煎煮后用于全身或局部浸泡。。。。。。通过皮肤吸收药物的有用因素，，抵达清热解毒、舒筋活络的效果，，同时通过热水的物理作用，，扩张毛孔，，增进血液循环，，加速体内热毒的倾轧。。。。。。

放血疗法：通过在特定穴位举行放血，，以减轻体内热毒，，增进血液循环。。。。。。在选择放血穴位时，，藏医会凭证患者的详细病情和体质，，准确选取具有清热、解毒、活络作用的穴位，，如“当阳”“太阳”等。。。。。。

推拿与推拿：特定的推拿和推专长法能资助患者舒缓主要肌肉，，增进血液循环，，加速体内热量散发。。。。。。如揉捏、推拿、拍打等，，可缓解患者的肌肉疼痛和主要情绪，，还能刺激经络穴位，，协调气血，，有助于恢复患者的身体性能。。。。。。

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放血以应对赤巴病

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关于可能在高温情形中事情或生涯的人群，，可接纳以下预防与保养建议：

1、阻止长时间袒露在高温下：只管阻止在日光下长时间活动，，如无可阻止，，应合理安排事情和休息时间，，以免太过疲劳。。。。。。

2、按期增补水分：建议携带足够的水或运动饮料，，并准时饮用，，以坚持身体的水分平衡。。。。。。

3、衣着透气轻盈的打扮：选择透气性好、轻盈的打扮可以资助身体更好地散热，，镌汰中暑的危害。。。。。。

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青稞饼

4、合理饮食保养：选择清淡、易消化且富含维生素的食物，，阻止过多摄入油腻、辛辣的食物。。。。。。推荐适当摄入一些清凉食物，，如酸奶、青稞等，，有助于消暑降温，，还能提供身体所需的营养。。。。。。

5、增强体质与对抗力：按期举行适量的有氧运动，，如散步、慢跑等，，以提高身体的耐热能力和免疫力。。。。。。

6、相识并识别热射病的症状：常见的热射病症状包括高热、头痛、恶心、吐逆、意识模糊等。。。。。。一旦泛起这些症状，，应连忙转移到阴凉处休息，，并追求医疗救助。。。。。。

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慢跑

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(温馨提醒:以上文字不做任何医疗建议，，只做信息分享，，详细请在专业职员的指导下举行，，以上药品信息仅供内部医生交流及医学药学专业人士参考，，若有相关病症，，请实时就医，，凭证医生开具的处方购置并遵照医嘱服用。。。。。。)

参考文献：

宋景春,宋青,张伟,等.中国热射病诊断与治疗指南(2025版)[J].解放军医学杂志,2025,50(04):367-386.

热射病多民族医药诊疗专家共识(2024)

广发体育

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